Küneme: InfoTips – Cómo tener más Energía por las mañanas

Todos hemos tenido esas mañanas en las que simplemente no podemos deshacernos de una sensación de lentitud, incluso cuando técnicamente hemos dormido lo suficiente. En un esfuerzo por animarnos en los días cansados, muchos de nosotros bebemos taza tras taza de café. Pero el exceso de cafeína puede dejarnos nerviosos y ansiosos (por no hablar de correr perpetuamente al baño). Quizás haya una mejor manera de eliminar la fatiga matutina y continuar con su día con la energía que necesita.

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